Почему дергается человек во сне
![Почему человек дергается при засыпании Почему мы дергаемся во сне: терапевт рассказала, когда это признак серьезной болезни](https://www.planetanovosti.com/wp-content/uploads/2021/11/Son-e1707309034596.jpg)
Почему человек дергается во сне?
Если вас когда-либо занимал вопрос, почему у людей, погружающихся в сон, внезапно дергаются руки и ноги, то у психолога Тома Стаффорда есть ответ. Одних людей это пугает, других — смущает. Меня же эти сонные подергивания, они же "гипногогические судороги", буквально завораживают. Никто точно не знает, что является их причиной.
![Миоклонические подергивания у больных эпилепсией Почему мы дергаемся, когда засыпаем](https://img.tsargrad.tv/cache/c/a/1_20210119_zia_d204_033.jpg/w1056h594fill.jpg)
![Дергаться во сне можно по-разному Почему человек дергается во сне: основные причины ночных движений](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/dog-moves-in-sleep-in-out.hyffvo3vlthk..jpg)
![Не судороги и не признак болезни Почему дёргаешься во сне? Врач объяснил, когда это нормально](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/09/Znaete-li-vy__1664792799.jpg)
![Как проявляется лунатизм и почему он опасен Вздрагивание](https://img.championat.com/c/900x900/news/big/y/v/chto-znachit-esli-dyorgaetsya-glaz-rasskazala-vrach_16643915501656386684.jpg)
![Результат стресса Врач объяснил, почему дети и взрослые дергаются при засыпании](https://cdn.fishki.net/upload/post/2019/08/01/3047468/tn/man-909049-1280.jpg)
![Единоборство в глубинах мозга Почему человек дергается, когда засыпает?](https://i.ytimg.com/vi/Mn5534oWik8/maxresdefault.jpg)
![Главные рубрики сайта «Север-Пресс» Почему человек дергается при засыпании](https://ichef.bbci.co.uk/news/1024/branded_russian/0977/production/_99332420_gettyimages-608506130.jpg)
![История возникновения вздрагивания Почему человек вздрагивает при засыпании и во сне. Зачем это нужно телу](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/85b5e41b0964c9f5cbe96d005baf5f60201ad3d64_2218_1479_c.jpg)
Вы «дергаетесь» во сне. От чего это бывает и можно ли с этим бороться? Вздрагивания при засыпании и во сне известны большинству людей. Это так называемые физиологические миоклонии сна. Они свидетельствуют о том, что моторная часть нервной системы сохраняет определенный контроль над телом, когда его начинает охватывать сон. Миоклонии сна могут учащаться при стрессовых ситуациях.
- Такие неконтролируемые вздрагивания бывают у всех?
- Автор фото, Thinkstock.
- Вы наверняка замечали, что иногда во время засыпания вдруг резко вздрагивает ваша нога или рука.
- Человек, засыпая, частично отключается: его мышцы перестают работать, как во время бодрствования, внешние раздражители оказываются не такими уж раздражителями — некоторых и армия будильников разбудить не сможет потому что вашим «встроенным» сенсорам тоже необходим отдых. Но все это происходит не сразу, а по циклам.
![Почему человек засыпая дергается (падает)? Статья «Что такое взрагивание, виды» - «Семейный медицинский центр» в Железнодорожном](https://mriyamed.ru/upload/iblock/6b6/6b65e7c3cccce708eed958b734aefce6.png)
![Чем насыщенней день, тем беспокойнее ночь Почему человек дергается во сне: основные причины ночных движений | Виктор Ван Дорт | Дзен](https://ctoma.ru/sites/default/files/inline-images/bruksizm-3.jpg)
![Почему человек дёргается во сне Знаете ли вы, почему люди дёргаются во сне? - Лайфхакер](https://i.stena.ee/20/2022-06-03_091716.jpg)
![Бургерное меню сайта «Север-Пресс» Почему человек дергается во сне? | Викиум | Дзен](https://omskzdes.ru/storage/c/2020/03/10/1696935130_401716_70.jpg)
![Сомнолог Буниатян: подергивания при засыпании чаще всего бывают у детей до 2 лет Почему человек дергается во сне - Аргументы Недели](https://omskzdes.ru/storage/c/2020/03/10/1696934932_035052_79.jpg)
![Мышечное расслабление Почему человек дергается, когда засыпает: зачем это нужно телу | Север-Пресс](https://content.onliner.by/news/1100x5616/dff4319ed41f23341c902a41f113abbb.jpeg)
Одной из причин обращения в неврологу является — вздрагивание. Ощущению подергивания либо вздрагивания во время засыпания либо во время сна подвергаются и взрослые, и дети. Данное явление может оказаться первичным симптомом эпилепсии либо простым гипногогическим подергиванием мышц: человек может проснуться от внезапного толчка, во сне имеющем вид падения, столкновения с чем-то. На сегодняшний день имеется несколько мнений, объясняющих причину вздрагивания человека при засыпании.
![Знаете ли вы, почему люди дёргаются во сне?](https://img.gazeta.ru/files3/691/12111691/Depositphotos_14151601_l-2015-pic905-895x505-11268.jpg)
![Синдром периодических движений конечностями во сне (PLMD) и синдром беспокойных ног (RLS)](https://sever-press.ru/images/insecure/rs:fill-down:1920:1080/aHR0cHM6Ly84NTQyMjAuc2VsY2RuLnJ1L3lhbWFsbmV3cy9kM2ExMWM5ZS1jNGEud2VicA.webp)
![Почему возникают вздрагивания при засыпании](https://cdn.ochkarik.ru/storage/akcii/2019/Новая папка/900x400-3.webp)
![Во сне тело резко дергается? Кажется, что вы падаете? Давайте посмотрим, в чем дело](https://willowandberry.ru/media/seo/Пес_спит.jpg)
![](https://cs.pikabu.ru/post_img/2013/06/28/9/1372428704_1561653117.png)