Батончики для похудения своими руками рецепт

Овсяными батончиками можно перекусить с утра или взять их в качестве сытного перекуса с собой. Богатые клетчаткой, витаминами и другими питательными веществами, они могут стать отличной заменой для магазинных перекусов, которые часто содержат сахар и искусственные добавки. А еще домашние батончики-мюсли хороши тем, что это настоящий конструктор. Здесь вы можете заменять одни зерна другими, вводить орехи, сухофрукты и использовать самые разные комбинации.

Фитнесс-батончик своими руками: 5 простых рецептов

Vishnja Поваренок 6 уровня. Этот вариант батончиков-мюсли отлично подойдёт для быстрого и полезного завтрака! Да и на перекус - тоже! Категория: Десерты Другие десерты Мюсли. Время приготовления: 35 минут. Грушу и яблоки очистить и удалить сердцевину.

Делаем протеиновые батончики дома

Как быстро и просто приготовить домашние энергетические батончики своими руками. Энергетические батончики — удобный, готовый к употреблению источник углеводов. Да, обычная еда может быть вкуснее и полезнее, но главный плюс батончиков — это удобство: компактные, легкие, упакованные. Батончик можно съесть и на полном ходу на велосипеде, и на бегу, и сразу после финиша. Сейчас существуют различные виды энергетических батончиков: заряжающие энергией для занятий, обеспечивающие организм необходимым для наращивания мышечной массы белком или просто заменяющие собой некоторую порцию еды перекус. В основном энергетические батончики делят на 3 разновидности: содержащие большое количество углеводов и малую долю жиров, примерно одинаковое количество углеводов, белка и жиров и те, в которых преобладает белок.

Если вы еще новичок в правильном питании и только-только начинаете пересматривать свой рацион и вводить в него новые полезные продукты и блюда, то, наверняка, вам уже приходилось хоть раз, да слышать о пользе протеина. Этот продукт не только способствует похудению, но также помогает вам держать в норме количество белка, что очень важно при соблюдении правильного питания! Сегодня можно услышать много разной информации касательно потребления этого продукта.

Похожие статьи

• Низкокалорийные рецепты вкусных блюд для похудения
• Белковые продукты таблица их калорийность - Белковые коктейли для похудения в домашних условиях
• Пекинский салат для похудения рецепт - САЛАТЫ Лучшие рецепты ВКонтакте
• Диетический суп из курицы для похудения - Диетический суп из чечевицы для похудения - пошаговый